【盤點你的人生】#贈書
日子一天天的過，年底即將到來，
此刻你是如何看待自己的呢？
你喜歡今年嗎？
你喜歡目前的工作/科系嗎？
你喜歡身邊的人事物嗎？
你喜歡自己嗎？
無論你的答案是什麼，都很好，
因為這已讓你開始感受與思考，
#那接下來呢？
我們打算無意識地重複這分分秒秒，
還是往更像自己的方向靠近？
《#僧人心態》這本書的作者Jay，
放下百萬年薪成為僧人，
又為了傳遞信念而還俗，
實踐「真正的修行不在道場，而在人間」的概念。
Jay說，我們不能再被「#猴心 Monkey mind」耍得團團轉（我也叫猴心「小我」），
得拍掉俗世價值撒在我們身上的那些塵埃，
聽見「#僧心 Monk mind」（我也喚它「大我」）堅定的指引，指引我們踏上最適合自己的路。
我相當喜歡作者提供的「#盤點生活法」，
從我們如何度過每一天，
看見自己的價值觀，是否與內在自我一致，
還是被父母、媒體、文化帶來的塵埃掩蓋，
隨波逐流到忘記我是誰。
●試試看
一、#盤點你的時間分配：追蹤一週內你花在家庭、朋友、健康、工作、娛樂、媒體、內在…的時間，哪項最多？那項真的是你最在意的嗎？或其實當你更自由時，你會做出不同的調配？
二、#盤點你的金錢分配：回顧一週內你的花費，先排除掉必要開銷（食物、住宿、帳單等），再看看你的隨意支出，那些支出符合你最重視的價值觀嗎？（例如這是為了自己或別人？為了短期享受還是長期福祉？）
三、#盤點你的同伴：列出上週和你相處最久的人們，代表他們的價值觀是什麼？與你相近嗎？和他們相處完後你感覺舒暢平靜嗎？你是否因為他們更加接納自己？
祝福願意踏上這條僧心之路的你，無論你的宗教信仰是什麼，都能透過這本書找回你的真實價值與意義。
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#抽書三步驟
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